Fitness

Desde el área de fitness, te ofrecemos distintas alternativas para que puedas seguir entrenando en casa.

Sólo tienes que hacer click en el botón que mas te interese y descubrir las diferentes alternativas.

•  Actividad Física a la carta
  • Te proponemos una planificación diaria de las actividades, que encontrarás en nuestro canal de YouTube, de tal forma que puedas combinarlas como quieras, eligiendo dos o tres clases al día. 
    • Propuesta Semanal
• Rutinas de entrenamiento
  • Te ofrecemos nuevas opciones para entrenar en casa o al aire libre. Calienta bien, elige una de las partes principales que te proponemos y haz la vuelta a la calma para un entrenamiento completo.
    
    • Calentamiento
      
    • Parte Principal
      
      • Acondicionamiento Global
        
      • GAP
        
      • Tren Superior
        
      • Cardio
        
    • Vuelta a la calma