Normas de utilización

Normas de utilización de la sauna


  • Todo usuario, antes de entrar en la sauna, deberá ducharse y secar el cuerpo perfectamente antes de acceder.
  • La sauna tiene una duración de 20 minutos como máximo a una temperatura de entre 60/80 centígrados.
  • Una vez tomada la sauna debe uno ducharse y sería conveniente hacer relax durante 20/30 minutos tumbado en la camilla y con el cuerpo cubierto por un albornoz o toalla grande.
  • Si se desea tomar una segunda sauna, previamente se recomienda ducharse con agua tibia y secar la piel seguidamente. Esta segunda sauna durará como máximo 15 minutos.
  • Terminada la sauna se debe tomar una nueva ducha, secarse bien el cuerpo y, a continuación, relax durante otros 20 minutos.
  • Se aconseja un masaje corporal después del relax que puede consistir simplemente en un automasaje.
  • El tiempo máximo de permanencia en el recinto de saunas se recomienda que no exceda las 2 horas.No se autoriza la entrada en los locales de saunas con otra prenda que no sea el albornoz y/o una toalla.
  • La sauna no podrá ser realizadar:
    • con enfermedades infecciosas.
    • con lesiones cerebrales.
    • con hipertensión arterial
    • con lesiones de riñón
    • con lesiones cardiacas
  • Se recomienda realizar un reconocimiento médico antes de comenzar a tomar saunas y dejarse aconsejar sobre la forma en que cada uno, según su estado de salud, se lo permita.
  • EL REAL GRUPO DE CULTURA COVADONGA no se responsabiliza de los accidentes y consecuencias que puedan derivarse del uso de las saunas.
  • Los tickets se abonan en Centralita.
  • No hace falta hacer reserva.

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