El Aula Grupo del RGCC aborda la nutrición y la actividad física en la prevención de enfermedades
El próximo lunes 18 de mayo, el Real Grupo de Cultura Covadonga acogerá una nueva sesión del programa Aula Grupo bajo el título “Nutrición y Actividad Física en la Prevención de Cardiopatías y Trastornos Oncológicos”, una iniciativa orientada a promover hábitos de vida saludables entre familias y deportistas.
La actividad tendrá lugar a las 18:00 horas en la Sala Polivalente y contará con la participación de dos especialistas en el ámbito de la salud y el rendimiento físico: Aida Maestro, médica especialista en Medicina Deportiva, y David Suárez, educador físico y nutricionista.
Durante la sesión, se abordará la importancia de mantener hábitos de vida saludables, poniendo el foco en la alimentación y la práctica regular de actividad física como herramientas clave en la prevención de enfermedades, especialmente las de carácter cardiovascular y oncológico. A través de una presentación en formato póster-infografía y una píldora formativa, los ponentes ofrecerán contenidos accesibles, claros y basados en la evidencia científica.
El objetivo principal de esta propuesta es trasladar a los asistentes conocimientos prácticos y fáciles de aplicar en el día a día, favoreciendo pequeños cambios que pueden tener un impacto significativo en la mejora del estado de salud y la prevención de enfermedades.
La sesión está dirigida a familias y deportistas interesados en adquirir herramientas útiles para cuidar su bienestar y mejorar su calidad de vida.