ACTIVAMENTE, COMPARTIENDO SALUD EN GRUPO
Hoy presentamos de forma oficial ACTIVAMENTE – Compartiendo Salud, un nuevo programa que refleja nuestra línea estratégica más clara: cuidar de nuestros socios en todas las etapas de su vida:, concebido con una premisa clara: que la edad no marque límites, sino oportunidades.
En el Real Grupo de Cultura Covadonga somos más que un club: somos una comunidad. Y como comunidad, nuestra prioridad es la salud de quienes forman parte de ella, entendida en sentido amplio: física, mental y social.
ACTIVAMENTE nace desde esa convicción. Se trata de un programa integral dirigido a nuestros socios mayores de 70 años, pensado para ofrecer un espacio estructurado, profesional y adaptado, donde puedan mantenerse activos, estimulados y conectados con nosotros.
Más allá del programa en sí, queremos transmitir un mensaje claro: queremos ser un club que acompaña, escucha y desarrolla iniciativas específicas para responder a las necesidades reales de nuestros socios. Este lanzamiento forma parte de nuestra línea estratégica de creación de nuevos programas enfocados al bienestar, y es un paso más dentro de ese compromiso.
Información práctica del programa
- Reunión informativa: 26 de febrero a las 12:30h en la Sala Polivalente de la sede El Grupo.
- Precio: 70 € por el programa completo (10 sesiones).
- Inscripciones: desde el 26 de febrero hasta el 12 de marzo de 2026.
- 10 plazas máximo
- Cómo inscribirse:
- A través de RGCC.ES | eventos deportivos
- En Oficinas Generales
- O en Centralita
Días de actividad
Marzo 2026: 12, 16, 19, 23 y 26
Abril 2026: 06, 09, 13, 16 y 20
Inicio de actividad: 12 de marzo de 2026
Con esta iniciativa, reafirmamos nuestro compromiso: seguir trabajando para que el Real Grupo de Cultura Covadonga sea un referente no solo en deporte, sino también en salud y bienestar.
Porque cuidar de nuestros socios es, y seguirá siendo, nuestra prioridad.
Un programa con sentido: cuerpo, mente y conexión
“Actívamente” no es una actividad aislada, sino una propuesta estructurada de acompañamiento profesional que persigue reforzar la vitalidad, la confianza y la calidad de vida en la etapa senior.
Desde el área de actividad física y salud (SAFYS), el programa ofrecerá un entrenamiento funcional completo, adaptado y seguro, diseñado específicamente para personas mayores activas. Las sesiones trabajarán:
- Movilidad articular.
- Fuerza general adaptada.
- Equilibrio y coordinación.
- Resistencia.
- Entrenamiento postural.
El objetivo es mejorar la autonomía, reforzar la seguridad en el movimiento y favorecer un estado físico que permita afrontar el día a día con mayor capacidad y confianza. Todas las sesiones estarán dirigidas por personal técnico especializado, que adaptará los ejercicios al ritmo individual de cada participante.
Más allá del ejercicio: entrenamiento mental y bienestar psicosocial
El programa incorpora también el acompañamiento del departamento de Psicodep, que desarrollará un bloque específico de entrenamiento mental y estimulación cognitiva.
Durante las 10 sesiones iniciales previstas, se trabajarán procesos como:
- Atención.
- Organización y planificación.
- Establecimiento de objetivos.
- Capacidad de adaptación a situaciones nuevas.
Las dinámicas estarán orientadas a actividades prácticas del día a día, con un enfoque motivador y vinculado al entorno deportivo del club.
Además, “Actívamente” incluirá un espacio de interacción y participación social, fomentando la conversación, el intercambio de experiencias y la expresión emocional, aspectos estrechamente relacionados con el bienestar y la calidad de vida.
El enfoque será adaptativo y participativo, respetando las características individuales y construyendo un entorno seguro, cercano y dinámico.
Dirigido a personas mayores activas del club
El programa está dirigido a socios y socias mayores de 70 años que disfruten aprendiendo, compartiendo y participando en un entorno activo, y que deseen vivir esta etapa con energía, propósito y conexión.